Möödunud laupäeval tegime Lauri Lelumehega Kalevi staadionil tugeva testtreeningu, läbides 10 000 m. Testi põhieesmärk oli imiteerida võistlust ja kontrollida tehnikat. Selle tarbeks sai kogu treening ka statiivi abil videosse võetud ja läbi analüüsitud. Üritasin hoida 4.30 tempot, see enam-vähem ka õnnestus. Keskmiseks kilomeetri ajaks kujunes 4.33.
Ilm oli jahe ja tuuline, pool maad puhus vastutuul. Õnneks oli väljas päike, mis meeleolu üleval hoidis ja pingutuse nauditavamaks tegi. Kümme kilomeetrit kadus ruttu jalge alt. Kaotasin Lelumehele täpselt 200-meetriga, ajad vastavalt 44.46 ja 45.37.
Sellel laupäeval teeme välishooaja avastardi Leedus Mikenase memoriaalil, kus kavas on 20 km.
Päikest!
No comments:
Post a Comment