Sunday, November 30, 2008

Jekaterina Jutkina (27.11.1984)

Katja on läbi aegade andekaim ja edukaim Eesti soost naiskäija. Tema käes on kõik naiste käimisrekordid.
See Siberi juurtega kaunis noor naine on ka välajspool Eestit silma paistnud, saades noorte Olümpial 10 km käimises 9. koha, olles selle tulemusega kogu Eesti kergejõustikukoondise üks edukamaid liikmeid!

Lisaks sellele on Katja usin õpilane, taotledes hetkel Tartu Ülikoolis doktorikraadi geenitehnoloogia erialal!

Katja on inimesena siiras ja emotsionaalne, rääkides imeliselt värvikat ja kõlvat Eesti keelt.

Isiklikud rekordid:

5 km- 23.44,7

10 km- 49.04

20 km- 1:43.54

Risko Nogelainen (17.11.1989)

Soomes elav ja treeniv Risko Nogelainen on üks meie tulevikumehi. Mitmekordsel noorsoomeistril ja 20 km pronksimehel Riskol on Soomes kõik võimalused tippu jõudmiseks - hea treener, toetavad vanemad ja korralik koduklubi. Eestis võisteldes esindab ta Läänemaa Kergejõustikuklubi.

Risko on lahe ja siiras vend. Kuna poiss on suure osa elust Soomes elanud, räägib ta väga värvikat Soome-Eesti segakeelt. Aeg-ajalt üllatab ta täiest uute eestikeelsete sõnadega!!!


Riskol on väga kõva treeningtahe, möödunud aastal tegigi ta endale koormustega pisut liiga, loodetavasti suudab noormees algavaks hooajaks suured koormused ära seedida ja jälle tippaegu näidata!


Hoiame sulle pöialt Risko!


Isiklikud rekordid:


5 km- 22.17,4


10 km- 45.53,2


20 km- 1:38.45

Meeli Pällin (9.11.1990)

Tänavune Eesti meister naiste 20 km käimises on tõsine töömesilane. Vahepeal esindas ta koguni samanimelist klubi :)

Kõrgõzstani laagris treenis peaaegu meestega võrdselt - on ainult aja küsimus, mil Meeli 20nes kilommetris korraliku aja käib!


Meeli on heasüdamlik ja igati positiivne inimene, kes lisaks käimisele tegeleb joosku,laskmise ja orienteerumisega, seega igati mitmekülgne neiu!

Isiklikud rekordid:

5 km-26.41,8

10 km-56.23

20 km-1:59.11

Virgo Adusoo (29.07.1985)

Mitmekordne noorsoomeister ja karikavõitja ning täiskasvanute MV-te pronks Virgo Adusoo on meie meeskonna statistik. Ühtlasi toimetab ta ka meie kodulehe kallal.

Virgo on väga heasüdamlik ja abivalmis inimene, kellega võid alati arvestada, laagrites on ta lahe ja elurõõmus kaaslane.


Praegu paraneb Virgo sõjaväe jooksuvõistlustelt saadud raskest puusavigastusest ja on aktiivsest spordist eemal. Kõik me ootame teda pikisilmi oma ridadesse tagasi ja usume, et visa võitlejana suudab ta vigastuse täielikult alistada ning on peagi meie kõrval stardis tagasi!


Isiklikud rekordid:


10 km-47.38,8


20 km- 1:39.55,14

Kalju Niidusaar (15.06.1945)

Kalju on meie superkangelane! Tõusta infarkti-eelsest seisundist kolme aastaga maailma omavanuste tippu ja võtta 63-aastaselt Eesti meistrivõistlustelt pronksmedal, see on saavutus omaette! Lisaks sellele on Kalju Euroopa meister 20-s kilomeetris M60 arvestuses. Järgmiseks eesmärgiks on võita MM-kuld!

Hariduselt on Kalju keemiatehnoloogiainsener, olles kõrgelt haritud on ta ka väga hea suhtleja ja üliusin treenija.

Ennast tutvustab ta alati lausega: "Kalju Niidusaar - Eesti!" :))

Energiat on mehel lõpmatuseni -meenub seik Eesti meistrivõistlustelt. Kaljul on käsil 50 kilomeetri ränkrasked viimased ringid, ometi on vanahärral jõudu teda ergutavale neiule tänusõnad edastada! Peale finisit keksib Kalju jalalt jalale sama energiliselt nagu enne starti! Imemees!


Hommikuti kella kuue paiku võib teda kohata Pirita ringrajal hoogsalt kiirkõndi harjutamas, siis läheb vanahärra tööle ja peale tööd jälle treeningule! Pirita elanike seas on ta juba vana tuttav. Hiljuti tegi temast erisaate ka Kalev sport ja ETV Pealtnägija.

Meie noortele suurepärane eeskuju tahtejõust ja sportlikust pikaealisusest!


Isiklikud rekordid:


50 km- 5:11.54

Ragle Raudsepp (14.09.1990)

Ragle on meie koondise silmarõõm. Kindlasti üks andekamaid ja kauneimaid naiskäijaid Eestis! Kui Ragle on seltskonnas on kõigil tuju hea :)

Kõik me hoiame Raglet, eriti treener Endel Susi. Laagrites on treeneril alati vaja väga täpset ülevaadet, kus Ragle on ja mis Ragle teeb ja ega võõrad poisid talle lähenemiskatsid teinud pole.

Ragle Raudsepp on tulnud 2-kordseks Eesti täiskasvanute meistriks, olles noorim naine, kes võitnud kulla 20nes kilomeetris.


Isiklikud rekordid:


5 km- 26.34


10 km- 55.25


20 km- 1:59.27

Lauri Lelumees (23.04.1978)

14-kordne Eesti meister Lauri Lelumees on praegustest tegevkäijatest üks tituleeritumaid. Lauri on meie koondise naljanina. Selle mehega koos olles on võimatu tõsiseks jääda - kogu aeg käib üks pidev lõõpimine :)

Samas on Lauri üks tasakaalukamaid ja rahulikemaid vendi, keda tunnen. Pole teda veel kordagi närvi minemas näinud! Võtab kõike olukordi stoilise rahuga, olgu siis tegemist diskvalifitseerimise või isikliku rekordiga.


Tegemist on ka käijate seas kõige paremini teeniva mehega, töötab ju härra rahandusministeeriumis! :)


Lauri on ka hea sõber ja treeningkaaslane, koos oleme mitu puuda soola ära söönud, treenides nii paduvihmas kui lumetormis.


Kahekesi konkureerides, oleme Eesti käimist juba 10 aastat valitsenud.


Isiklikud rekordid:


5 km- 20.48,7


10 km- 42.55,6


20 km- 1:30.42


50 km- 4:36.11

Ainar Veskus (28.07.1990)

Ainar on meie tulevikulootus. Ta on seni ainus noormees, kes pääsenud omavanuste tiitlivõistlustele, olles noorte MM-il tublide keskmike seas! Lisaks sellele tulnud ka mitmekordseks Eesti noortemeistriks.

Tegemist on suurvõistluste mehega, mida tõendavad isiklikud rekordid Maailma ja Euroopa Karikavõistlustel.

Ainar on hea suhtleja ja kõigi naiste lemmik! Meie seltskonnas on ta endale nimeks saanud Dima Bilan. Selle hüüdnime korjas noormees endale Cheboksarys toimunud MK-l, kandes samastsugust moodsat nokamütsi, nagu Dimagi, pealegi on ka väline sarnasus hämmastav :)

Isiklikud rekordid:

5 km- 22.19,3

10 km- 46.54

20 km-1:38.53

Sunday, November 23, 2008

Treening lumemöllus!

Äge! Lumi tuiskab, nähtavus vaevu 15 m, kõik ümberringi on justkui valge jahuga kaetud.Kohati on tunne, nagu oleks polaarekspeditsioonil.

Liigun mööda tänavat majade vahele, kus tuul üritab katustelt plekki maha rebida, kolin on igatahes kurjakuulutav, igaks juhuks käin pea kuklas, et mitte katuseplekiga pähe saada.

Metsaserval kohtun Lelumehega ja koos viib tee metsa alla. Täna on jooksu keskel plaanis mäge võtta. Seda me ka teeme, vaatamata tormile. Peab ütlema, et tegelikult on isegi põnev ja kilomeetrid lendavad märkamatult, ikkagi uus kogemus!

Tagasiteel ootab Lelumeest pikk vastutuule lõik, soovin semule jõudu tuulega võitlemisel ja asun ise pärituule toel kodu poole.

Nüüd istun kodus teki all, kuum tassitäis teed peos ja kirjutan oma imelisest treeningkogemusest.

Tore oli, soovitan teilegi!

Alati Teie,

Margus

Friday, November 21, 2008

Uus algus!

1. novembrist alustasin uueks hooajaks vundamendi ladumist. Liigun rahulikus tempos, aga see eest pikalt - alla 15 km päevas naljalt ei tule. Antud perioodil ongi oluline tehtud töö maht, tempo jääb tagaplaanile.

Laupäeviti teeme Lelumehega pikemaid otsi, mis jäävad 25-60 km vahele. Kuna liikumiskiirus on aeglane, siis venivad raskemad treeningud 6-7 tunni pikkusteks.


Tahe on kõva, peaasi, et tervis vastu peaks! Viimased kaks aastat on tulnud ennast vigastuste tõttu pisut tagasi hoida ja ega praegugi veel päris terve pole, seega tuleb treenida mõistlikult, oma keha vajadusi kuulates.


Võrreldes möödunud aastaga on olukord tiba raskem, kuna lumi otsustas lõpuks ka Eestimaad külastada. Lumine talv on küll ilus, aga treeningu kvaliteedile mõjub halvasti. Samas, igas olukorras tuleb endast maksimum välja pigistada, nii et hoolega kilomeetreid koguma!!!


Alati Teie,


Margus

Thursday, November 13, 2008

Tegin Loskutovi - koerarünnak!

Lõpuks tuli siis ära - 18 aastat on mööda metsi-maanteid käidud. Kokkupuuted koertega on seni vaid põgusad olnud, nüüd äkki sain tõelist koera viha tunda!

See laupäev algas kurjakuulutavalt juba varastel hommikutundidel, mil Paralepa metsas oma treeninguga alustasin.
Kõigepealt tuli ähkides -puhkides vanatädi kahe lambakoeraga, keda ta vaevu vaos hoida suutis. Sain liikuda vaid mõne kilomeetri kui kohtusin eelmisest veelgi vanema naisterahavaga, kes oma jõulise rotveileri kinni hoidmiseks kogu keharammu mängu pidi panema, tundsin sõna otseses mõttes koera sooja hingeõhku oma püksisäärel :)

Peale neid vahejuhtumeid oli mulle selge, et terve nahaga täna ei pääse.

Olles käinud veel 5 km, nägin juba kaugelt külameest suure koeraga. Peremees tõmbas hoolealuse ilusti teelt kõrvale, lastes mind läbi.

Liikusin pahaaimamatult edasi kui äkitselt selja tagant kisa kuulsin. Pöörasin ümber ja sealt ta lähenes, hambad irevil, suur kui vasikas, tormas vihale aetud koer otse minu suunas. Jõudsin vaid korraks karjatada ja külje ette pöörata kui juba hambad kanni lõi.

Loom oli rihma pooleks tõmmanud!Huvitaval kombel ei tundnud ma hirmu, keesin vihast, olin valmis koeraga lähivõitlusesse astuma ja tal koonu kahekorra keerama, aga peni pistis jooksu!

Külamees, kes osutus sulaseks, laiutas käsi ja ütles, et peremees olla käskinud koeraga jalutama minna ja et ta hõikunud juba kaugelt, et koer on kuri! Vanal oli jutlumust veel ennast õigustada! Õigupoolest oleks pidanud talle seal metsavahel turpi kütma, aga olin ise kah parajas sokis, pealegi oli koer endiselt kusagil läheduses!

Pöörasin ümber ja lippasin veritsedes 8 km koju tagasi, sealt otse traumapunkti ja siis autoga Tallinna marutõve vaktsiini järele. Unine laupäev oli võtnud üsna ootamatu pöörde :)

Tänaseks on haavad enam-vähem paranenud ja olen jälle täie isuga treeningute kallal. Mõnda aega ma oma jalga Paralepa metsa ei tõsta, see on kindel :)

Üht-teist ma siiski õppisin ka - nüüdsest on alati pipragaas taskus!

Alati Teie,

Margus

Wednesday, November 5, 2008

Hermannist Luigeni

Sellist nime kannab laupäeval, 25. oktoobril algusega kell 11.30 spordimuuseumis toimuv kiirkõndijate päev ja uus käimisstatistikat ning ajalugu sisaldav raamat.

Juba kuuendat aastat toimub sügisel spordimuuseumis üritus, mis pühendatud Eesti kergejõustiku ühele alalõigule. Seekord siis käijatele.Ettekandepäev koondab kokku eilsed ja tänased käijad, treenerid, kohtunikud ja spordiajaloohuvilised, kes üheskoos heidavad pilgu tehtule ning analüüsivad käimise hetkeseisu Eestis ning ala olelusvõitlust oma püsimajäämise eest kogu maailmas.

Kiirkõndijate päeva kava

11.00 - Saabumine, registreerumine
11.30 - Avamine, ettekanded
Võistluskäimise koht Eesti kergejõustikus. ERICH TEIGAMÄGI

Statistikakogumiku “Hermannist Luigeni” esitlus. ENN MAINLA

Eesti võistluskäimine läbi aegade. Statistika ja analüüs. ERLEND TEEMÄGI

Bruno Junk – kahekordne olümpiapronks. ÜLO TUULIK

Bruno Jungi mälestusvõistlustest. TOOMAS ROSENBERG

Kuhu läheb ja jõuab võistluskäimine? AIVO NORMAK

13.00 - Ühispildi tegemine ja kohvipaus

13.30 - Ettekanded jätkuvad

Võistluskäimine minu elus. MARGUS LUIK

Mis võistluskäimises paelub naisi? JEKATERINA JUTKINA

Treeneri kogemustest võistluskäimises. ENDEL SUSI

Võistluskäimine kohtuniku vaatevinklist. JAAN AAVAKIVI

Vaba mikrofon (sõnavõtud kuni 3 minutit).

Päeva juhib TIIT ROSENBERG