Saturday, February 22, 2014

Ootamatu tagasilöök

Esmaspäeval jooksmas käies, libastusin kooli staadionil lebaval üksikul lumehunnikul. Jäin küll püsti, kuid kere käis keskelt kokku nagu liigendnuga. Esmapilgul ei olnudki valu kõige hullem ning treening sai kenasti lõpuni tehtud. Mõned tunnid peale jooksu sai selgeks, et alumised roided olid päris korralikult muljuda saanud. Valu läks nii teravaks, et järgmistel päevadel oli jooksmine ja rahulik uni välistatud. Tagantjärele tark olles, pidanuks kolmapäevase tempotreeningu ära jätma- kiires tempos liikumine tegi olukorra veelgi kehvemaks!

Alustasin koheselt salvikuuri. Vaikselt on olukord paremaks läinud. Sellegipoolest andsin kerele kaks päeva puhkust, jättes ära ka võistluspäeva eelse soojenduse.

Valu on küll vähenenud, aga lõpliku otsuse startimise osas teen Tartus, vahetult pärast soojendust. Kui vähegi kannatab, marsin distantsi läbi!

No comments: