1. novembrist alustasin uueks hooajaks vundamendi ladumist. Liigun rahulikus tempos, aga see eest pikalt - alla 15 km päevas naljalt ei tule. Antud perioodil ongi oluline tehtud töö maht, tempo jääb tagaplaanile.Laupäeviti teeme Lelumehega pikemaid otsi, mis jäävad 25-60 km vahele. Kuna liikumiskiirus on aeglane, siis venivad raskemad treeningud 6-7 tunni pikkusteks.
Tahe on kõva, peaasi, et tervis vastu peaks! Viimased kaks aastat on tulnud ennast vigastuste tõttu pisut tagasi hoida ja ega praegugi veel päris terve pole, seega tuleb treenida mõistlikult, oma keha vajadusi kuulates.
Võrreldes möödunud aastaga on olukord tiba raskem, kuna lumi otsustas lõpuks ka Eestimaad külastada. Lumine talv on küll ilus, aga treeningu kvaliteedile mõjub halvasti. Samas, igas olukorras tuleb endast maksimum välja pigistada, nii et hoolega kilomeetreid koguma!!!
Alati Teie,
Margus
No comments:
Post a Comment