Vigastusega maadlemine on mind pannud aega hindama. Treeningutest kõrvaletõrjutuna, olen hakanud tajuma kiirelt lendava aja väärtust.Nüüd saan aru kui tähtis on igat treeningut hoolega planeerida, võttes sellest maksimumi ja jättes kõrvale kõik väheolulise.
Kõik mis segab treeninguteks keskendumist või vähendab nende kvaliteeti, tuleb ära jätta või edasi lükata, ainult nii suudad ennast maksimaalselt realiseerida!
Spordimehe iga on üürike ja valesid otuseid ei ole hiljem võimalik parandada. Iga treeninguks kulutatud tund on oluline, olles osake lõpptulemusest, seetõttu tuleb sellesse ka ülima tõsidusega suhtuda!
Operatsioonist on möödunud viis nädalat, ning esimesed käimissammud on tehtud. Alustasin 30-minutiliste terviskõnni seanssidega. Peale treeninguid jääb jalg veel pisut hellaks, loodetavasti kaob valu peagi lõplikult.
Kolme nädala pärast sõidame Portugali laagerdama, selleks ajaks loodan täielikult paranenud olla.
Alati Teie,
Margus
No comments:
Post a Comment