Wednesday, July 30, 2014

Kes keda Kadriorus?

Pühapäeval kell 9.30 antakse Kadrioru staadionil start meeste 20 000 ja naiste 10 000 meetri käimise Eesti meistrivõistlustele.

Meeste seas on kullapretendente vaid üks. Lauri Lelumees on hetkel teistest peajagu üle. Kuigi mehe vorm pole kaugeltki nii hea kui möödunud aastal on ta ometi suurfavoriit. Läänemaa lahtistel meistrivõistlustel kaotasin Laurile 20 km-s küll vaid ühe sekundiga (aeg 1:34.56), sellest ei maksa aga teha liiga kaugeleulatuvaid järeldusi. Minu keskmine tase lühematel distantsidel on hetkel Lelumehest oluliselt nõrgem.

Endale suuri pingeid peale ei pane. Sellel hooajal olen saanud erinevate tagasilöökide tõttu vähe treenida. See ei tähenda, et oleksin treeningutest sootuks loobunud. Olen regulaarselt harjutanud, kuid mahud ja intensiivsused on olnud tagasihoidlikud. Loodan vormi jõuda sügiseks ning teha oma põhialal 50 km-s korralik tulemus. Kus võistelda ning kust leida raha on esialgu lahtine.

Kolmas suurfavoriit medalile on Sillamäe mees Ainar Veskus. Noormees on sellel aastal vähe võistelnud. Viimane start oli mai keskpaigas toimunud Bruno Junki memoriaalil, kus 10. koha 10 000 meetris andis aeg 50.20,4. Veskuse hetkevormi kohta andmed puuduvad. Kindlasti on ta konditsioonis mis lubab võidelda medali eest.

Stardijoonele rivistuvad ka kaks noort debütanti. Ruslan Sergatšov on võistluste must hobune, kes võib hea õnnestumise korral püüda pronksmedalit. Noor käija on viimastel aastatel hoogsalt arenenud ning selles eas on rekordiparandused reeglina suured. Rakveres toimunud Eesti noorsooklassi meistrivõistlustel ületas Sergatšov kümme aastat vana B-klassi noorterekordi, saades 5000 meetri distantsil ajaks 23.38,6.

Kirill Titov on viisikust kindlasti kõige vähemkogenum. Medal oleks antud hetkel veel liiga suur unistust. Poisile on võistlus kogemuste hankimise kohaks.

Naiste konkurentsis on Sillamäe tüdrukud hetkel konkurentidest veenvalt üle. Tiitlikaitsja Angela Mandel võitis kaks nädalat tagasi täiskavanute Balti maavõistlusel kõigest 14-aastasena kolmanda koha. Tema 5000 meetri B-klassi tipptulemus (25.40,08) jääb Eesti kõigi aegade edetabelis alla vaid Jekaterina Jutkinale. 

Hõbemedal peaks vähemasti paberil kuuluma Mandeli klubikaaslasele Anastassija Ponomarenkole. Ka tema parandas Balti matšil tublisti isiklikku tippmarki ja on kindlasti väga heas vormis. Ülejäänud viis tüdrukut võitlevad pronksmedali eest. Suurimad võimalused selleks on Eesti käimise isa Endel Susi arvates Kohtla-Järve neiul Anna Tipukinal. Eraldi äramärkimist väärib 39-aastane Anneli Aru, kes pikalt alale truuks jäänuna on endiselt valmis noortele tüdrukutele konkurentsi pakkuma.

Kohtumiseni Kadriorus!

Monday, July 21, 2014

Eesti käijate esinemisest Euroopa ja Maailma Karikavõistlustel


Eesti käimiskoondis on karikavõistluste karusellis tiirelnud nüüdseks 13 aastat. Esimene kord osaleti käimisentusiasti ja alarühma vanema Endel Susi initsiatiivil 2001. aastal Slovakkia väikelinnas Dudinces. 

Seni on parimateks tulemusteks naiste seas Jekaterina Jutkina Eesti rekordiga saavutatud 72. koht naiste 20 km käimises. Seni kehtivateks rekordnumbriteks märgiti 2004. aasta Maailma Karikavõistlustel Naumburgis 1:43.54.

Meeste seas on parimaid tulemusi näidanud Margus Luik. 2011. aasta Euroopa Karikavõistlustel Olhaos läbis ta 50 km 4:34.11ga, olles sellega 29. Aasta hiljem toimunud Maailma Karikavõistlustel Saranskis saavutas Luik 50 km distantsil 70. koha, ajaga 4:38.37. Luige saavutatud kohad on Eesti käimisajaloo kõrgeimad.

Alljärgnevalt lühike kokkuvõte meie koondislaste saavutustest läbi aegade:

Dudince EK 2001
Margus Luik oli koondise parimana 75 mehe konkurentsis 63., 20 km läbimiseks kulus 1:44.28. Naistest esines kõige paremini Maia Liitmaa, saades 20 km distantsil (55 osalejat) 53. koha, ajaga 2:01.41. Kerly Lillemets oli 55., ajaga 2:04.43. Tütarlaste 10 km (42 osalejat) distantsil sai Kaity-Marin Tiitmaa 39. ja Annika Sillat 40. koha. Ajad vastavalt 59.11 ja 1:01.41.

Torino MK 2002
Paraku juhatas Margus Luige ebaõnnestunud etteaste sisse Eesti käimiskoondise täieliku fiasko nenedel karikavõistlustel. Naiste 20 kilomeetris diskvalifitseeriti Kerly Lillemets, sama saatus tabas Lauri Lelumeest 50 km distantsil. Kaity-Marin Tiitmaa tuli rajalt ära omal initsiatiivil. Ainukesena õnnestus tulemus kirja saada Maia Liitmaal, kes oli 79 lõpetanud naise seas (võistlust alustas 95 käijat) 78. ehk eelviimane, saades ajaks 1:56.06. 

Chebokasry  EK 2003
Margus Luik lõpetas 52. kohaga 57 sportlase seas, kulutades 20 km läbimiseks 1:38.51. Kerly Lillemets diskvalifitseeriti.

Naumburg MK 2004
Jekaterina Jutkina püstitas naiste 20 km distantsil uue Eesti rekordi (1:43.54), olles selle tulemusega 104 startinud naise seas 72. Hästi käis ka noormeeste konkurentsis Sergei Kutsonko, olles 48.45ga 64 starinud noormehe seas 47. Tütarlastest oli edukaim Svetlana Gribkova, kes läbis 10 km distantsi 56.33ga, olles 41. Maarja Rand (1:02.17) ja Kadri Pulst (1:03.34) lõpetasid üksteise järel 49. ja 50. kohaga.  Margus Luik  toidumürgituse tõttu starti ei tulnud.

Miskolc EK 2005
Margus Luik oli 62 startinu seas 47. Aeg 1:41.56 tähistas meie koondise ajaloo seni kõrgeimat positsiooni karikavõistlustel. Noormeeste 10 km distantsil olid Risko Nogelainen (50.24) ja Anton Vileito (55.16) 39 juuniori seas vastavalt 36. ja 39. Tütarlaste kohad 40 startinu seas olid vastavalt 35. (Ragle Raudsepp) ja 37. (Darja Komersantova). Aega kulus Raglel 1:01.56, Darja lõpetas 1:04.34ga.

La Coruna MK 2006
Meeste 20 km stardis oli 115 meest, lõpuni õnnestus tulla 95 atleedil. Margus Luik oli koondise parimana 1:38.30ga 87. Lauri Lelumees lõpetas 1:39.42 ja 89. kohaga. Nii tagasiohoidlik kui Luige etteaste ka ei olnud, oli see ometi Eesti meeskäija kõrgeim koht Maailma Karikavõistluste ajaloos. Noormeeste 10 km distantsil lõpetasid Risko Nogelainen ja Artjom Djatšuk 60 startija konkurentsis vastavalt 49. (48.48) ja 54. (55.22 PB) kohaga. Naisi meil kahjuks välja käia polnud, küll aga terve võistkonna jagu neidusid. Parimana lõpetas Ragle Raudsepp 10 km distantsi isiklikku rekordit tähistava 58.24ga, olles 48 startinu seas 42. Svetlana Gribkova lõpetas koha võrra tagapool 59.53ga, narvalannale järgnes Evelin Tomingas 1:09.44ga.

Leamington EK 2007
Meie esinumbrid Margus Luik ja Lauri Lelumees diskvalifitseeriti. Eesti meeskäijate au päästis Virgo Adusoo, kes lõpetas 62 startija seas 52. kohal, läbides 20 km ajaga 1:41.31. Ülejäänud koondise liikmed tegid oma ära. Noormeeste 10 km distantsil oli Ainar Veskus 40 startija seas 34. (aeg 47.07). Risko Nogelainen lõpetas koht tagapool 47.46ga. Riskole oli kaotus suureks pettumuseks, sest senimaani oli ta Ainarist alati pisut parem olnud. Risko ja Ainari võistkondlik 12 koht noormeeste seas on seni jäänud meie koondise parimaks.Tütarlaste 10 km käimises lõpetasid Ragle Raudsepp ja Meeli Pällin 40 neiu konkurentsis vastavalt 36. ja 37. kohaga. Ajad 55.25 ja 58.06.

Cheboksary MK 2008
Lauri Lelumees tegi meeste 20 km distantsil koondise parimana hea etteaste, läbides trassi 1:33.53ga, olles 112 startinu seas 85. Noormeeste 10 km-s oli Risko Nogelainen 63 startija seas 57., ajaga 50.28. Tütarlaste samal distantsil saavutasid Ragle Raudsepp ja Meeli Pällin 56 tütarlapse konkurentsis vastavalt 51. ja 53. koha, aegadega 56.04 ja 56.23.

Metz EK 2009
35-kraadises põrgukuumuses esindasid Eestit kaks meest. Ainar Veskus lõpetas noormeeste 10 km distantsi 43 startija seas 32. kohaga, kulutades võistlusmaa läbimisele täpselt 48 minutit. Meeste 20 km distantsil ei suutnud Lauri Lelumees suurest kuumusest ja tehnikavigadest tingituna distantsi lõpetada, olles sunnitud rajalt lahkuma (DQ).

Chihuahua MK 2010
Raha puudusel osa ei võetud

Olhao EK 2011
Koondise parim oli Margus Luige 48 startinud mehe seas saavutatud 29. koht 50 km käimises, ajaga 4:34.11. Tegemist oli ja on siiani eestlaste kõrgeima kohaga. Meeste 20 km-s startinud nooruke Akim Ovsjannikov jättis võistluse kõhuvalule viidates pooleli juba üsna algfaasis. Lauri Lelumees sai 1:42.57ga 50 startija seas 36nda koha, mis on mehe kõrgeim asetus seni osaletud karikavõistlustel

Saransk MK 2012
Koondise edukaimaks osutus Margus Luik, olles 50 km käimises 71. (110 osavõtjat), ajaga 4:38.37.Ühtlasi oli ning on see Eesti käimisajaloo kõrgeim positsioon maailma karikavõistlustel. Lauri Lelumees oli 20 km distantsil 123 atleedi konkurentsis 99., ajaga 1:39.17. Naiste 20 km käimises ei mahtunud Maarika Taukul enne viimast ringi ajalimiiti, ning aega kirja ei saanud. Küll aga fikseeriti koht mis oli 105 naise konkurentsis 87.

Dudince EK 2013
Meeste 20 km distantsil oli Lauri Lelumees parimana 75 startija seas lõpuks 55. Aeg 1:36.06 oleks võinud olla parem kuid kuum ilm ja ettevaatlik algus ei lubanud vaatamata võimsale teisele poolele paremat aega püüda. Naiste 20 km käimises lõpetas kõhuvaluga võidelnud Maarika Taukul 46. kohaga, saades ajaks 1:56.22. Ühtekokku startis 58 naisatleeti. Meeste 50 km käimises oli Margus Luik sunnitud diskvalifitseerimise tõttu rajalt lahkuma.

Taicang MK 2014 
Raha puudusel ei osaletud. 









Balti maavõistlus

Saanud koondisekutse Balti matšile ei mõelnud ma pikalt. Esiteks on tänavune võistluskalender ülimalt hõre ning rahvusvahelisi võistluseid polnud sellel hooajal veel ühtegi vöövahel. Lisaks ahvatles võimalus võistelda ning suhelda ka teiste alade tegijatega. Harva on käijad oodatud koondisse. Vaatamata kehvale vormile tuli seda võimalust igal juhul kasutada!

Päev varem sõitsin bussiga Pärnu. Peale väikest suplust võtsime Lelumehe autoga suuna Valmiera poole.
Kohale jõudnud, ei suutnud me alguses uskuda, et tegu on õige staadioniga. Areeni esine oli paksult autosid täis pargitud, nagu oleks maavõistluse asemel rokk-kontsert toimunud. Kõnest alarühma vanemale Toomas Rosenbergile saime kinnitust, et seisame õige staadioni ees. Kuna avamisele oodati Läti presidenti, siis oli korralduslik tase ja publiku huvi meeletu. Pilgeni täis tribüünid, tv-ülekanded ja staadionil paiknev hiiglaslik ekraan lõid tõelise suurvõistluse atmosfääri.

Saanud koondise juhilt Marko Aleksejevilt juhtnöörid kätte, suundusime sööma ja öömajale. Majutus oli lõunanaabritele kohaselt ülimalt askeetlik. Öö veetsime mingi kutsekooli ühiselamus, mis meenutas TTÜ kuulsaid õpilaskodusid enne remonti. Magades külge pöörates andsid vedrud üksteise järel kõva kriginaga alla, kohati tundus, et mõni lausa purunes. Kõigest sellest polnud aga midagi, oleme aastate jooksul selliste tingimustega hästi kohanenud ning tegelikult mulle isegi meeldivad need nostalgilised nõuka-aegsed urkad.

Võistluspäeva hommik oli kuum ja päikseline. Õnneks anti start juba 9.45 hommikul, see päästis meid suurematest piinadest. Sellegipoolest ulatus termomeetri näit juba varahommikul tublisti üle 22 soojapügala.

Juhendi järgi tohtis iga riik maakohtumise arvestuses välja panna kaks võistlejat. Lätlastel osales väljaspool arvestust veel kaks varumeest, leedulasi oli kohal vaid üks. Seega seisis stardijoonel seitse patriootilist atleeti.

Profileiba söövad lõunanaabrite esinumbrid panid koheselt omas tempos minema. Meie Lelumehega võtsime sisse nendest järgnevad positsioonid. Peagi sai selgeks, et tänase vormi juures korralikku minekut ei ole. Pidime Lauriga veel kaks lätlast mööda laskma. Lelumehel läks vahepeal olemine niivõrd raskeks, et kaotas juba mullegi pea 40 meetriga. Lõpupoole meie esinumber siiski kosus ja mingil hetkel, saanud nagu teise hingamise, tormas tuhinal minust mööda. Kuna olin vahepeal juba kaks hoiatust teeninud, lasin Lelumehel rahus minna. Üritasin käia kindla peale. Mõne aja pärast märkasin, et ees käiv lätlane Ivzans hakkab iga ringiga selg ees lähemale tulema. Mõõdukalt riskides, püüdsin konkurendi kinni. Paiknesin nüüd viiendal positsiooni, kindla vahega Läti varumeeste ees. Vahepeal sain veel ühe märkuse. Kartsin, et see on minu lõpp, õnneks polnud tegu siiski hoiatusega. Lõpetasin kahe hoiatuse ning viienda kohaga. Kodune konkurent Lelumees finišeeris neljandana 200 meetrit eespool. Lähim lätlane 60 meetrit tagapool. Katsime 10 000 meetrit vastavalt 46.22.47 ning 47.13.14ga. Võidu võttis lätlasest olümplane Arnis Rumbenieks 43.25.99ga.

Kokkuvõttes tegime hetkevormi arvestades kohtade poolest oma ära ning koondis sai punktid kätte. Esikolmik oli seekord liiga tugev. Tippvormis olles olnuks kolmas koht kindlasti püütav, paraku ei lubanud möödunud nädalane 20 km võistlus ning kesine kehaline seisund medalihetlusse sekkuda.

Kui mehed esinesid tagasihoidlikult, siis naiste 5000 meetri käimises tegid meie omad supertöö. Vaid 14-aastane Angela Mandel saavutas igati hinnatava kolmanda koha, seda Eesti kõigi aegade teise tulemuse ning A-klassi rekordit tähistava 25.40.08ga. Meie teine esindaja, 15-aastane Anastassija Ponomarenko oli isikliku rekordi 28.30.88ga viies. Naiste võit läks samuti Lätimaale. Olümpia kogemusega Agnese Pastare võiduajaks märgiti 23.51.67.


Sunday, July 13, 2014

Läänemaa lahtised meistrivõistlused

Täna korraldas Läänemaa Kergejõustikuklubi juba traditsiooniks saanud nelja ala lahtised võistlused.

Et vältida kuuma ilma, otsustati kiirkäimise võistlusega alustada hommikul kell 8.30. Tegelikkus osutus sootuks teistsuguseks. Puhus vinge idatuul ja sooja oli napilt 14 kraadi. Harjumatuks tegi selline temperatuuri langus võrreldes eelnevate päevadega. Kui meie vabariigi parimate käijate Lauri Lelumehe ja Margus Luige tulemustele võis selline ilmamuutus mõju avaldada, siis noortele mitte. Lauri ja Marguse 20 km ajad olid vastavalt 1:34.55 ja 1:34.56.

Mihhail Jutkini hoolealused jooksuklubist Tempo püstitasid kokku 4 maakonna C-klassi noorterekordit.
Sergei Sannikov käis 5 km ajaga 27.24. Anastasia Skatško parandas oma möödunud aastal püstitatud 10 km rekordit 8 sekundit, saades ajaks 58.57. Tema käimise vaheajad nii 3-s kui 5-s km on samuti C-klassi rekordid. Need ajad olid 17.25 ja 29.18.

Allikas: Lääne Elu/Endel Susi
Foto: Reimo Nebokat

Võistlust analüüsides tuleb tõdeda, et hetkeseisu silmas pidades esinesin üle ootuste hästi. Selleaastane ettevalmistus on kulgenud üle kivide ja kändude, põhjuseks erinevad elulised tagasilöögid, mis pole võimaldanud piisavalt treeningutele pühenduda. Lõigutreeningute põhjal prognoosisin aega 1:36/1:38 kanti. Peakonkurent Lauri Lelumeest  ei pidanud ma seekord isegi konkurendiks- lõigutreeningutel möödus ta minust kui postist. Kiirustreeningutel tundsin, et olen täiesti tühjaks pigistatud, jalgades puudus igasugune jõud ja kiirus. Seda üllatavam oli tõdemus, et suutsin võistlustel Laurile tõsist konkurentsi pakkuda. Minek oli hea ning ilma suuremate ärakukkumisteta. Vaheldumisi 500 meetri kaupa vedades, kaotasin Lelumehele lõpuks vaid sekundiga. Mootor töötas tõesti üllatavalt hästi, paraku polnud treenitus piisav väga hea resultaadi püüdmiseks, nii tuli kaotust isiklikule rekordile pea kuus minutit. Sellegipoolset tundsin, et olin end seekord ületanud ja kindlasti ka üllatanud! Piiripealsete tingimuste puhuks on organismis alati reservid olemas!

Austust tuleb avaldada ka veterankäijale Rein Sumbergile, kes lõpetas poodiumi 2:32.40ga. Tubli ja vapper mees!

Loomulikult lähevad suured tänusõnad peakorraldaja Endel Susile, vennale, isale-emale ning kõigile abilistele kes oma vabast ajast olid nõus laupäeva varahommikul metsas külmetama.

Nagu ikka, juhtus raja ääres ka koomilisi seiku. Seekord siis peakorraldaja Endel Susi käe läbi. Ei tea kas külmavõitu ilmast või mingil muul teadmata põhjusel tõrkus Endli stardipüstol. Läksime stardihõike taustal. Mõni minut hiljem katsetas Endel püssi uuesti. Hiilinud kahe naiskohtuniku seljataha, vajutas treener päästikut. Käis kõva pauk mis prouad hirmust kiljatama panid. Olime selleks hetkeks juba rajal, kuid treenerit tundes julgen väita, et selline reaktsioon tõi talle kindlasti laia naeratuse näole.

Tuesday, July 1, 2014

Ruslan Sergatšov purustas kümme aastat vana noorte 5000 m käimise rekordi!



Rakveres toimunud Eesti noorte meistrivõistlustel ületas Ruslan Sergatšov 10 aastat vana Eesti B klassi noorterekordit 5000 m käimises, saades ajaks 23.38,60. Endine rekord kuulus Läänemaa Kergejõustikukluibi esindajale Risko Nogelaisele 24.12,8 ja oli püstitatud 2004. a Tartus. 

Anastasija Skatško 3000 m aeg 16.10,29 ületab Kristi Kannele kuulunud B klassi maakonnarekordit 26 sekundiga. Läänemaa KJK võistleja Kanne rekord oli püstitatud 1997. a Haapsalus.

Mõlemad värsked rekordiomanikud treenivad JK Tempo treeneri Mihhail Jutkini juhendamisel.

Allikas: Endel Susi
Foto: Marko Mumm