Friday, November 27, 2009

Uue hooaja eesmärgid.

Peagi algaval hooajal on minu jaoks kaks põhivõistlust, mõlemal pikkust 50 km. Juba paar viimast hooaega olen põhirõhu pannud pikale distantsile ja üritanud spetsialiseeruda. See ei tähenda, et ma lühematele võistlusmaadele üldse tähelepanu ei pööraks, aga põhirõhk on käimise maratondistantsil. See on mulle rohkem "kontimööda" nagu öeldakse.

Seega kujunevad põhivõistlusteks 15. mail Mehhikos Chihuahuas toimuvad Maailma Karikavõistlused ja sügisel, 25. septembril Haapsalu Paralepa metsas aset leidvad Eesti meistrivõistlused. Loomulikult püüan sinilindu ka Eesti 20 km meistrivõistlustel, seda aga kerge vahepalana tugevate treeningute foonilt.


Maailma karikal pole ma varem 50 km käinud, seega saab see olema täiesti uus kogemus. Võistlusele lisavad vürtsi ajavahe ja toimumispaik, mis asub 1440 meetri kõrgusel merepinnast. Üritan rasked tingimused enda kasuks tööle panna ja võtta oma seniste tiitlivõistluste kõrgeim koht.


Eesti meistrivõistlustel üritan 50-nes km-s võita rekordilist kaheksandat aastat järjest, kusjuures mind rahuldab vaid isiklik rekord! Juba kaks aastat ja 4 võistlust pole ma seda magusat tunnet kogenud. Hing ihkab ennast uuesti tõestada.


Kirsiks tordi peal oleks võit 20-ne kilomeetri meistrivõistlustel, mis leiavad aset suve keskel Kadriorus. See saab olema muidugi raske, sest Lauri Lelumees on sel korral kõvem kui eales varem, tean seda juba praegu. Samas ei ole keegi võitmatu ja vähemalt kõva lahingu annan ma talle kindlasti!


Lootusrikkalt uuele hooajale vastu kõndides,


alati Teie,


Margus

Thursday, November 12, 2009

Tagasi treeningradadel...

Puhkus on nüüdseks läbi. Ameerikast naastes, olin nädal aega kimpus ajavahest tingitud unisusega. Koguni nii kimpus, et ühel päeval unustasin trennitegemise sootuks ära! Järgneval hommikul ärgates, tuli meelde, et eelmise päeva treening on päevikusse kandmata. Mõne sekundi pärast taipasin võpatades, et treeningut ei toimunudki!

Algus on olnud igatahes vaevaline, lihased olid peale esimesi treeninguid harjumatult valusad ja suutlikus minimaalne. Hetkel on käsil teine treeningnädal. Päevatöö lubab enamikel päevadel harjutada kaks korda. Töö ja kahe treeningu vahel õnnestub tavaliselt ka tunnike magada. Vaikselt hakkan õiget rütmi kätte saama. Hakkaks muudes valdkondades asjad ka nii plaanipäraselt sujuma, võiks elu-oluga juba üsna rahule jääda!


Esialgu on kavas 10-15 km otsad, mis nädalast-nädalasse sujuvalt pikenema hakkavad. Loodetavasti lubab tervis sellest hooajast maksimumi võtta!


Alati Teie,


Margus