Monday, July 18, 2016

51. medal Eesti meistrivõistlustelt


Eile Kadrioru staadionil toimunud Eesti kergejõustiku meistrivõistlustel teenisin käimises oma 51. medali. Rohkemat pole suutnud keegi. Ometi ei pakkunud medalivõit erilist rõõmu, kuna lõpetasin 10 000 meetri distantsi teisena. Eksisteeris teoreetiline võimalus heidelda kuldmedali eest. Lauri Lelumees on küll sellel distantsil olnud viimaste aastate suveräänne liider, kuid nädal aega tagasi tehtud ühine tempotreening üllatas mind positiivselt ja tõstis lootusi. Läbisime trennis täie jõuga pingutades 10 km. Minu kaotus suurele konkurendile oli kõigest üheksa sekundit! Läbisin viimased kaks kilomeetrit Laurist kiiremini, saades lõppajaks 46.26. Eks treening ole teine asi kui ametlik võistlus, kuid mingi pildi jõuvahekordadest see siiski andis. Miski ei ennustanud täielikku hävingut!

Nädal hiljem meistrivõistlustel toimunu oli aga kui õudusunenägu. Juba stardis tundsin, et teravus pole kiita ja energiat napib. Kas kümme päeva tagasi läbitud tühjendustreening oli liiga pingutav või mõjutas energiataset päev enne starti Võrtsjärve ääres läbi viidud kaheksatunnine firmapidu või sai saatuslikuks hoopis hingamist takistav roidevigastus - tõenäoliselt oli põhjuseks ülaltoodud asjaolude kombinatsioon. 

Distantsist kujunes minu jaoks piinarikas teekond. Kui tavaliselt möödub nii lühike võistlusmaa lennates, siis seekord ootasin lõppu juba kolmandast kilomeetrist alates. Alustasime Lelumehega vaheldumisi vedades. Tempo oli napilt alla 4.50/km ehk teisisõnu jalutamine. Lauri eesmärk oli kilomeetreid läbida 4.35ga ning seetõttu tegi ta kuskil kolmanda kilomeetri juures kiirenduse millele minul vastust polnud. Vahe kärises kiiresti, olles lõpus pea 300 meetrit. Olin energiast tühi ning liikusin tempos, millega tippvormis olles alustasin 50 km distantse. Lelumehe ca 60meetrine järsk kiirendus, millele üritasin vastata, tõmbas rütmi segi ning viimased mahlad välja. Pingutasin täiest jõust lõpuni, saades kirja suurt pettumust valmistava 49.29,41. Viimati näitasin sellist aega tõenäoliselt veel keskkoolis õppides. Tõsi, harjutatud oli vähe, aga vorm lubas kindlasti aega 46 minuti sisse. Paraku pole päevad vennad.

Õiget minekut ei leidnud ka konkurendid, kes samuti mitu minutit eeldatavale lõppajale alla jäid. Tiitlit kaitses 47.56,55ga Lauri Lelumees, kes kurtis võistlusvõimaluste nappuse ja sellest tuleneva tehnilise ebakindluse üle. Samas tõdes kullamees, et kõige tähtsam oli siiski võita, aeg polnudki selles kontekstis kõige olulisem. Eesti meistri kahe kilomeetri vaheajad olid 9.38/9.52/9.26/9.35/9.26. Minu järel platseerus 50.50,85ga pronksile Virgo Adusoo, kindlustades Bruno Junk Käimisklubile kolmikvõidu. 

Lõpetuseks tahan tänada sõpru-tuttavaid ja perekonda, kes kõik minu viimast starti vaatama olid kogunenud. Suur kummardus ka kommentaator Timo Tarvele, kes hea sõnaga meid rajaääres toetas! Tänu teile ei tundunudki see päev nii hull!

Monday, July 11, 2016

Hüvastijätt Kadrioruga


Sel nädalavahetusel Kadrioru staadionil toimuvad Eesti meistrivõistlused jäävad mulle viimasteks. Pikkade aastate vältel on esindusstaadioni ovaalil kogetud nii võidurõõmu kui kaotusekibedust. Minu esimene diskvalifitseerimine leidis aset 2004. aastal just siin. Olin nii pettunud, et unustasin Haapsalust bussiga kohale sõitnud ema ning läksin otse rajalt Lelumehega rahandusministeeriumi jõusaali rauda pumpama! Õnneks on olnud  ka rõõmsaid hetki, viimati 2012. aastal, mil perekonna silme all tihedas vihmasajus kuldse auraha võitsin.

Ettevalmistuse osas on ära tehtud hädavajalik miinimum. Üsna kiiresti sai selgeks, et kahekuuse lapse isana ei ole võimalik tõsist sporti teha. See olnuks võimalik vaid juhul kui kogu kasvatustöö naise õlule lükata. Õnneks pole mul vaja karjääri viimasel hooajal selliste dilemmadega tegeleda. 

Järeltulija on viimase kahe kuu jooksul pakkunud palju rõõmu, kuid magamist võimaldanud vaid 5-6 tundi ööpäevas ja sedagi katkendlikult. Pidevas unevõlas on jõudlus olnud väike. Nädalas kogunes keskeltläbi 50-60 käigukilomeetrit. Kuna aastatega on saavutatud mahukas aeroobne baas, olen põhirõhu pannud kiirustreeningutele. Eelmisel esmaspäeval läbisin  trennis 10 km 46.26ga, mis on oluliselt kiirem kui hooaja avavõistlustel Sillamäel, mil võitsin Eesti karikavõistlused 47.49ga. Milliseks kujuneb lõppresultaat meistrivõistlustel, sõltub eelkõige tehnilise ja füüsilise võimekuse ühendamise edukusest ning sellest kui väikese energiakuluga õnnestub läbi viia päev varem Võrtsjärve ääres toimuvad firma suvepäevad, kus täita päevajuhi roll. Igal juhul tahan end võistlusteks kokku võtta ja hetkeseisust maksimumi välja pigistada!

Kullakursil üritab jätkata tiitlikaitsja Lauri Lelumees, kel sellest hooajast ette näidata Rootsi väikelinnas Tibros käidud 45.42. Tema võitu võib väärata vaid äärmine ebaõnn või minu suur õnnestumine. Lauri on harjutanud 70-90 km nädalas, millest ühe päeva moodustas kiirustreening. Kuna tiitlikaitsjat noorte meistrivõistlustel startida ei lastud, kujunes võistluspaus Lauri sõnul väga pikaks. Seoses sellega puudub hetkevormist täpne ülevaade.

Ülejäänud käijate tase on esialgu veel kullavõiduks ebapiisav. Kahvatumat karva medalit noolib Euroopa noorte meistrivõistluste tõttu eemale jääva Ruslan Sergatšjovi asemel Virgo Adusoo, kelle hooaja mark mai lõpus käidud 50.09. Tartu mees on eesmärgiks seadnud hooaja tippmargi püstitamise, kõik muu on Adusoo sõnul läbikukkumine. Peale jaanipäeva läbi peetud haigus ei ole veel jalgadesse kergust tagasi toonud, kuid medalinõudleja loodab soovitud seisundi saavutada pühapäevaks.

Kirill Titov parandas juuni alguses Valmieras isiklikku rekordit, saades täiskasvanute Balti maavõistlusel ajaga 52.25,2 kolmanda koha. Ometi peab noormees medalivõiduks veel tõsiselt harjutama. Kohtumiseni Kadriorus!