Värske isana Harku järve jooksul

Täna tegin esimese stardi uues rollis - 17. mail sai minust isa! Tunne on ülimalt õnnelik ja uhke! Sportliku poole pealt olen rahul, et parimad spordimeheaastad sai veedetud ainult endale elades. Hetkel ei suuda küll ette kujutada, kuidas on lapse kõrvalt võimalik tõsiselt sporti teha! Tippsportlastel peab olema väga suur ego, et jätta vastsündinu maha ja minna laagrisse. Eks edu ühes valdkonnas tuleb alati teise arvelt. Tõenäoliselt ei oleks mina seda suutnud, aga nagu öeldud, parimad spordimeheaastad sain elada vaid spordile, nüüd on aeg pühenduda järeltulija kasvatamisele.

Vaatamata vähesele uneajale, mis lapse kõrvalt tegutsedes paratamatu, ei ole võistlemiskihk mind jätnud. Seoses elu suursündmusega on treeningud küll tahaplaanile jäänud - viimase kahe nädala jooksul sai läbitud vaid pisut üle 40 kilomeetri. Ega väikemehe kasvatamine ning kolmel töökohal töötamine (ka nädalavahetuseti) ole sportlikus plaanis arengut tagav tegevus, aga nagu juba eelmistes postitustes mainisin, 36aastaselt spordis suuri sihte üldjuhul enam ei seata. Olen valdavas osas kõik võimetekohase saavutanud! 

Asja juurde tulles, täna siis 45. jooks ümber Harku järve. Otsustasin osaleda, kuna treenin sealkandis sagedasti. Meie korter jääb stardikoridorist täpselt 1 km kaugusele. Seega tõmbasin dressi selga ja jooksin soojenduseks võistluspaika. Saime väikevennaga kokku, tegime mõned kiirendused ja starti. Rada kulges valdavas enamuses asfaltil. Alustasin 105. positsioonilt ning asusin tasapisi vastaseid neelama. Tunne oli kogu 6,8 kilomeetrise distantsi vältel üldjoontes hea ning vaatamata sellele, et pole kunagi erialaseid jooksutreeninguid teinud, õnnestus enamikest osalejatest kiirem olla. Kokkuvõttes 31. koht 859 osaleja konkurentsis, ajaga 24.33,6.

Stardi eesmärk oli organism tühjaks tõmmata ja see sai täidetud. Plaan näeb nädalas ette kaks kõva treeningut. Esmaspäeval läbisin tempokalt käies 5 km 24.58ga, soovides teada oma hetkeseisu. Täna siis kiire jooksuots juurde. Loodetavasti saan nüüd uuesti hoo üles! Järgmine käimisvõistlus on alles 17. juulil, mil Kadriorg tervitab Eesti meistrivõistlustel osalevaid sportlaseid. Kavas on 10 000 meetrit. Seniks teen jõudumööda trenni ja ehk mahutan veel mõne rahvajooksu plaanidesse.

TULEMUSED 

Lauri Lelumees: Eesti võitis käimise maavõistluse Rootsi ja Leedu ees

Nädalavahetusel peeti Rootsi väikelinnas Tibros juba traditsiooniliseks saanud Rootsi ja Balti riikide maavõistlus.

Kahjuks ei osalenud seekord Läti. Samas oli võistluste tase igati kõrge, Rootsi mehed olid väljas kahe tugeva olümpiasportlasega.

Eesti trumbiks oli ühtlane esinemine nii täiskasvanute kui noorte arvestuses ning punkte võtsime igalt alalt. Olime väljas 8 sportlasega, igal alal läksid 2 riigi esindajat arvesse.

Rootslaste kohtunikebrigaadi täiendas teenekas käimiskohtunik Mart Järviste ning treenerina oli toetamas Aleksandr Hvorõhh.

Meeste 10 km käimises olid individuaalselt 2 paremat oodatult rootslased, samas kui Lauri Lelumees ja Virgo Adusoo näitasid korralikku kiirust ja püstitasid hooaja tippmargid.

Juunioride 5 km distantsil ei olnud vastast kiirelt arenevalt tulevikulootusele Ruslan Sergatšjovile, tema tegi uue isikliku rekordi, samuti nagu ka Pavljuk.

Naistest liikus kõige võimsamalt distantsi alguses riskeerivalt ja piiripealse tehnikaga liikunud rootslanna Monica Svensson. Edasi oli juba Eesti pidu. Enamus distantsist paarisrakendina liikunud Anna Tipukinast ja Anna Kukankovast jäi omavahelises heitluses lõpuks peale esimene. Mõlemad parandasid tublisti oma isiklikke rekordeid.

Heameel on tõdeda, et ka naisjuunioride hulgas on Eestil tugevat järelkasvu. Vastavalt kolmanda ja neljanda koha punktid võtsid leedukate järel Lada Rosljakova ja Ekaterina Mirotvortseva.

Kokkuvõttes sai Eesti 35 punkti, Rootsi 25 punkti ja Leedu 19 punkti. Võistluste korraldus oli ladus, rootslased said organisatoorse poolega hästi hakkama.

Sellisel tasemel võistlused on kindlasti noortele Eesti kergejõustiklastele tugevaks stiimuliks. Ainult kodukamaral võisteldes ja treenides maailma tippu ei jõuta.

Võistluste uhke võidukarikas leiab omale koha Eesti Kergejõustikuliidus.

Lauri Lelumehe kommentaar:

Enda võistlustulemusega jään rahule, minek oli juba hoopis parem kui 2 nädalat tagasi Maailma Karikavõistlustel. Tempotunnetus oli hea ning km läbisin vahemikus 4.28-4.37. 5 km vaheaeg oli 22.53.

Võistlemise tegi raskemaks mõõdukas tuul, mis tempot mõnevõrra hakkis. Vastutuuleots nõudis kõvasti lisaenergiat. Aeg oleks võinud ilmselt veelgi parem olla, kui oleks olnud otsest konkurenti kellega koos vaheldumisi tempot teha.

Seekord pidin 90% distantsist üksi käima, esimesel kilomeetril püsis tuules veel Ruslan, kelle tehnika oli alguses liialt riskeeriv ning kohe esimese ringiga kogus ta kaks hoiatust.

Minu viimased võtmetreeningud sujusid hästi ning olen järjepidevalt ka tehnikaharjutusi teinud, seetõttu kohtunikelt liigselt tähelepanu ei pälvinud. Temperatuur võistluste ajal oli ca 15-16 kraadi, mis oli väga sobiv.

TULEMUSED 

Lauri Lelumehe ülevaade käimise võistkondlikest maailma karikavõistlustest

Eesti koondis osales seekordsetel karikavõistlustel Roomas 2 liikmelisena. Noortest 16 aastane tulevikulootus Ruslan Sergatsjov ning meestest mina, kel vanust turjal 38 aastat. Võistkonna esindajaks oli Toomas Rosenberg.

Kahjuks ei ole meil hetkel naiste ega neidude arvestuses sedavõrd võimekat käijat, kes suudaks läbida 20 km alla 1:50 või 10 km alla 52 minuti. See võiks olla miinimumtase, mida näidates ei peaks suurkonkurentsis piinlikkust tundma.  

Ruslanil oli kindlasti suurvõistluste atmosfääri ja kogemuste hankimise eesmärgil tulevikku vaatavalt kasulik ennast sellises konkurentsis ja mitu aastat vanematega proovile panna. Eesmärgiks oli poisil ei rohkem ega vähem kui isiklik rekord.

Mina lootsin olla kiirem kui eelmisel aastal, treeningute põhjal võis seda eeldada.

Suurvõistluste hierarhias on tegemist kohe pärast olümpiamänge ja maailmameistrivõistlusi olulisuselt kolmanda võistlusega. Võistlejate tase on sama, mis OMil ja MMil. Lähetatakse vaid parimad ning võib vaid ette kujutada kui suur on konkurents pääsemaks Hiina, Jaapani, Korea, Mehhiko, Hispaania, Peruu või mõne muu suure ja tugeva käimisriigi koondisesse. Kokku oli võistlustel üle 400 võistleja, lisaks taustajõud.

Ukraina nt oli kohal 37-liikmelise delegatsiooniga. Võistlejad, arstid, füsioterapeudid ning treeneriteks tituleeritud omaaegsed suurnimed, kes valdavalt tiitlivõistlustelt kamaluga medaleid võitnud. Arvestades, et riigi idaosas käib sõda, oli see hämmastav.

Enamike riikidega võrreldes on meie võimalused amatöörlikud.

 Rooma lendasime neljapäeval pärast tööpäeva lõppu kahe lennuga, jõudes üsna kurnatuna hotelli öösel kell 12, Eesti aja järgi kell 1 järgmisel päeval.

Hotellikompleks Sheraton oli korralik, paiknedes lennujaamast ca 20 km kaugusel, kesklinn ja võistluspaik kuulsa Rooma Keisririigi aegse Colosseumi läheduses jäid omakorda ca 15 km kaugusele. Korraldajad olid transpordiküsimuse lahendanud paljude transfeerbussidega. Korraldusega said itaallased küllaltki hästi hakkama, söögimenüü hotellis oleks võinud olla küll mõnevõrra vaheldusrikkam. Põhirõhk oli pastal väikeste variatsioonidega.

 Reedene päev kulus asjaajamisele, võistluseelsele soojendusele ja lennureisist puhkamisele.  

Soojendusel suutsin GPSiga mõõdetult läbida 1 km 90% pingutusega 4.33-ga. Enesetunne oli keskmine, mingil määral oli lennureis veel jalgades.

Laupäeva hommikul startisid Toomas ja Ruslan võistlustele. U-20 noormeeste start oli hommikul kell 10.30. Mina jäin hotelli energiat säästma, pigem oleksin ka eelistanud hommikust stardiaega.

Võistluste ajaks oli õhutemperatuu roninud ca 22c peale, väljas siras päike.

Ruslani võistlus õnnestus võrdlemisi hästi. 1km pikkusel Colosseumi lähedases pargis väljamõõdetud rajal suutis ta distantsi läbida 1 hoiatusega, tasuks isiklik rekord 48.00 ning 50. koht.

Distantsi võitis hiinlane Jun Zhang ajaga 40.23. See on väga kõva tulemus ka meeste klassis. Naiste sama distantsi võitis samuti hiinlanna 45.25-ga.

Minu start oli 16.30. Buss hotellist hakkas liikuma juba kell 14. Võistlukohta sõit ning stardieelsed protseduurid on üsnagi venivad.

Võimas tunne oli stardipaugu ootuses seista kõrvuti 124 sportlase hulgas, kes nii tuntud kui eksootilistest riikidest ootasid kannatamatult luba mitme aasta jooksul tehtud töö realiseerimiseks.

Võistlejaid oli 2 korda rohkem kui Euroopa karikavõistlustel.

Ise lootsin omas tempos, ehk ca 4.45 kilomeetri peale, liikuma hakata. Esimese kilomeetri vaheaeg tuli 4.47, kuid seejärel ettenähtud graafikust enam kinni hoida ei suutnud, tempo vajus 5’ juurde ja hiljem veelgi aeglasemaks.

Ühelt poolt ca 23 kraadine lämbus, teisalt võis põhjuseks olla ka esmaspäevane tempotreening (tagantjärgi tark olles oleks võinud selle teha pühapäeval), igatahes puudus jalgadest teravus ja ka organismi energianivoo oli madal.

Olen seda mitmel aastal kogenud, et suvesoojas edukaks võistlemiseks on vaja paar võtmetrenni läbi viia samades tingimustes. Paraku saabus Eestisse soojus see aasta liiga hilja.

10 km vaheag oli üle 50 minuti ning edasi oli paras kannatamine. Kahjuks ei olnud võimalik ettevalmistusse planeerida eelnevalt 20 km võistlust. Seda pingutust treeningutega ei ole võimalik päriselt imiteerida.

Võistluste rada kulges pargis 2 km trassil. Kohati andsid kõrvetava päikese eest varju kaitsvad puud. Pealtvaatajaid oli küllaltki palju ning häälekalt elati kaasa kõigile. „Forssa!“ mis eesti keeles kõlab „edasi!“, kuulsin rahva seast hõigutavat.

Kannatajaid oli veelgi. Kui tipud liikusid omas rütmis ja tasemel, siis võistlejaterivi tagapool olid ameeriklased ja belglane. Lõpukilomeetritel õnnestus ühest ameeriklasest mööduda, mis natuke parandas haavatasaanud eneseuhkust.  

Kõik finišeerijad suunati finišeerides staadionile ning viimased meetrid läbiti aplodeerivate rahvamassi ees. Stopper sulgus ajal 1:44.12. Kahjuks on see viimaste aastate kehvim tagajärg. Sain 101. koha, peamiselt katkestajate ja diskvalifitseeritute arvelt.

Koore riisusid ka sellel distantsil hiinlased.

Meeste esikolmik:

1	Zhen WANG		CHN	1:19:22
2	Zelin CAI		CHN	1:19:34
3	Álvaro MARTÍN		ESP	1:19:36

Naiste võistlus toimus kohe järgnevalt. Ka siin jagati säravamad autasud hiinlaste vahel. Võidu võttis nõtke ja särava tehnikaga hiinlanna suurepärase ajaga. Kahe medalisti vahele pressis ennast mehhiklanna.

Naiste esikolmik:

1	Hong LIU	CHN	1:25:59
2	Maria Guadalupe GONZÁLEZ	MEX	1:26:17
3	Shenjie QIEYANG	CHN	1:26:49

Pühapäeval tekkis väike ajaline auk lühikeseks kultuuriprogrammiks. Kõige ahvatlevam näis külastada Vatikani. Seda me ka tegime. Muljet avaldas Püha Peetruse Basiilika, mis on Vatikanis Püha Peetruse väljakul asuv kirik.  
Suuruselt võiks kõik Tallinna kirikud hõlpsalt sinna sisse mahutada J Arhitektuurselt ja skulptuuride poolest on tegemist kahtlemata meistriteosega, mis vääris turvakontrollis ja sabas seismise aega sajaprotsendiliselt.

Seejärel elasime kaasa 50 km võistlusele, kus esimest korda said üldarvestuses osa võtta ka naised. Nii karmi väljakutse võttis vastu siiski vaid üks naine.

Võitmatuks osutus mitmekordne dopingupatune Alex Schwazer. Sellistele meestele ma ei plaksuta.

Hiinlaste võistlus ebaõnnestus totaalselt. Mitmed läbisid lõpus kilomeetreid pea 7 minuti tempos, väga-väga vaevaliselt..

Eks vale algtempo ja lämbe ilm nõudis oma, ka katkestajaid oli palju.

Meeste esikolmik:

1	Alex SCHWAZER	ITA	3:39:00
2	Jared TALLENT	AUS	3:42:36
3	Igor GLAVAN	UKR	3:44:02

Edasi vaatan optimistlikult tulevikkuv, võimalus vigade paranduseks avaneb 21. mail Rootsis Tibros toimuval maavõistlusel, kus ees ootab 20 km distants.

Kuld käimise karikavõistlustelt!

Eile saabus kauaoodatud päev, mil anti avapauk Eesti käimishooajale. Stardipüstol sähvatas käimise karikavõistluste raames esmakordselt Sillamäel. Kaunis mereäärses pargis oli maha mõõdetud korraliku kvaliteediga 500meetrine sirge. Hommikul Tallinnast startides näitas kraadiklaas 17 soojakraadi, kergelt tuulisel Sillamäe rannikul oli ilm paar kraadi jahedam.

Vaatamata sellele, et olime klubikaaslase Virgo Adusooga ainukesed eesti keelt kõnelevad sportlased, oli üritus meeleolukas ja hästi korraldatud! Muusika, Eesti parim kohtunikebrigaad, usinalt plaksutavad pealtvaatajad - kõik see kokku andis tõeliselt suurepärase ürituse mõõdu!  Vene inimesed on võrreldes eestlastega avatumad ja aupaklikumad ning kohtlesid käijaid suure respektiga!

10 km starti tulnud atleetide seas mulle tõsist vastast ei leidunud. Kohe alguses läksin võistlust juhtima, vahe kaasvõistlejatega kasvas iga kilomeetriga. Esimese poole nautisin mõõduvõttu, üritades käija tehniliselt puhtalt. Distantsi teisel poolel panin pisut tempot juurde, kindlustades võidukarika ilma ühegi hoiatuseta 47.49ga. Võita rajarekordi, tugeva aplausi ja kommentaator Peeter Randaru kiitvate sõnade taustal oli äraütlemata hea! Aeg paraku erilist rahuldust ei pakkunud. Treeningute põhjal oleksin oodanud tulemust alla 47 minuti. Tõsise konkurentsi puudus ja esimese poole liialt tagasihoidlik algus ei võimaldanud ajalist eesmärki täita. Samas oli tegemist alles hooaja avastardiga, küll järgmiseks korraks juba kiirust juurde tuleb! Pealegi, tõele au andes - ega aeg, nüüd kui vaid oma lõbuks käimist harrastan, enam erilist rolli mängigi. Pigem soovin oma viimasel hooajal võistlemist ja sellega kaasnevat melu lihtsalt nautida!

Teise koha kindlustas Bruno Junk käimisklubile 51.08ga Virgo Adusoo. Medalikolmiku lõpetas narvalane Igor Jakovlev, ajaga 51.45. 

Bruno Junk käimisklubi sai küll meeste 10 km distantsil kaksikvõidu, paraku puudusid meil noorteklassi esindajad. Nii jäime kuue klubi konkurentsis kokkuvõttes viiendaks. Käimise karikavõitjaks klubide arvestuses tuli KJK Kalev-Sillamäe.

Enne kojusõitu tegin väikese tiiru inimtühjas kuid päikeseliselt kaunis Sillamäe kesklinnas, nautides linnatreppidelt avanevat merevaadet ja üht kaunist kohalikku naisterahavast, kes end ilusa ilma auks kollastesse bikiinidesse riietatuna päikesevanne võttis. Tagasiteel õnnestus kõige krooniks näha veel teed ületavat rebasepoissi!

Meeleloluka päeva lõpetasin abikaasaga Õismäe tehistiigi ääres loojuva päikese saatel vahukoorega maasikaid nautides.  Tõe huvides tuleb mainida, et lisaks maasikatele läks kurgust alla ka üks 0,33l Saku Kuld.

TULEMUSED

Esikümne koht 18. Nõmme maanteejooksult

Täna toimunud 18. Nõmme maanteejooks oli teiseks kontrollstardiks enne oma põhiala juurde siirdumist. Käimishooaja avapauguni jääb pisut üle kuu. 

Kui veel möödunud nädalavahetusel Haapsalus võisteldes istus sees laagriväsimus, siis nüüd oli minek juba päris talutav. Teadsin, et esimesel kilomeetril seisab koheselt ees kogu 5 km jooksu võtmekoht - paarisajameetrine tõus oru põhjast Glehni lossi suunas. Võtsingi tõusu väikese varuga, plaaniga seejärel eesolevaid mehi noppima asuda. Selgus aga, et ega ees palju noppida polnudki. Mõned kohad tõusu ja olingi üksi. Peagi tekkis siiski kolmeliikmeline punt. Suutsin konkurentidest vabaneda, olin esikümnes. Kuskil kolmanda kilomeetri kandis püüdsin ees jooksnud Priit Simsoni kinni ning edasi kulgesime paarisrakendis, vaheldumisi põgeneda püüdes. Peale viimast suurt langust kui lõpuni oli jäänud alla kilomeetri, suutis Priit väikese vahe sisse joosta. Kätte mul teda enam saada ei õnnestunud. Aeg 17.33 andis 74 jooksja konkurentsis 10. koha. Kaks aastat tagasi joostud 17.22le jäin küll alla, aga siis olid ka treeningmahud veel oluliselt suuremad. 

Kokkuvõttes oli 10. koht täna minu jaoks maksimum ning käijana oleks pisut kurjast jooksumeeste vahel ahnemaks minna! Rääkides jooksumeestest, siis igati tubli stardi tegi kaheksandana lõpetanud väikevend Lauri, tasuks isiklikku rajarekordit tähistav 16.49.

Nüüd olen saanud hooaja alguses kaks head tühjendusjooksu teha ning kuigi jooksuliigutus erineb käimise omast oluliselt on need stardid loodetavasti sisikonna võistluskonditsiooni viinud. Teisipäevast alustan erialast ettevalmistust käimishooaja avastardiks!

Hooaja avastart Haapsalu maanteejooksul

Kuna esimene käimisvõistlus peetakse Eestimaa pinnal alles mai alguses, otsustasin hooaja avada jooksusammul. 2. aprillil kodukandis Haapsalus toimunud maanteejooks tundus selleks ideaalne koht olevat. 

Korra varem, nii 17-18aastaselt, olin Ekideni sees 10 km aja peale jooksnud. Mäletasin uduselt, et aeg võis jääda 36 minuti kanti. Salamisi lootsin sellesse vahemikku joosta ka nüüd. Kohale oli tulnud 111 jooksusõpra üle Eesti, eesotsas absoluutsete tippude Sergei Tšerepannikovi ja Heinar Vainega. Kuurortlinn võttis nad vastu päikesepaiste ja 7 soojakraadiga. Ilusat kevadilma rikkus pisut vaid pikkadel sirgetel puhuv jahe tuul. Just seetõttu pidasin paremaks startiga pikas dressis. Kogu jooksu eesmärgiks oli mootor lahti köhida, et organism harjuks suure võistluspingutusega. 

Alustasingi sildu põletavas tempos. Pool maad katsin 17.32ga, mis eeldanuks lõpuaega 35.04. Kiirus oli ilmselgelt ülejõu käiv, aga pressisin edasi. Teise poole läbimiseks kulus 2 minutit kauem, mis oli selge märk kergest "haamrist". Finišis peatus kell 37.08 juures. Kokkuvõttes 23. koht. Kuigi eesmärgiks seatud 36-minuti piir jäi seekord kiire alguse ja kerge laagriväsimuse (möödunud nädalal tegin Lanzarotel korraliku mahutsükli) tõttu alistamata, ei olnud ma väga pettunud. Käijana ei saagi  jooksuks väga ambitsioonikaid eesmärke seada, need kaks ala erinevad teineteisest nagu jooks ja suusatamine. Kõigi kolme eelduseks on vastupidavus, aga liigutus on igal alal erinev. Just seetõttu lonkasin peale finišit hullemini kui 50 km käimisdistantsi lõpetades! 

Eesmärk viia keha šokiseisundisse ning lasta organismil täistuuridel töötada sai täidetud. Tõenäoliselt võtan osa ka järgmisel nädalavahetusel Nõmmel toimuvast 5 km maastikujooksust, et siis seejärel oma põhialale keskenduda. Avastart käimises toimub 7. mail Sillamäel käimise klubide karikavõistlustel.

Lõpetuseks tahan tänada kõiki kaasaelajaid, eelkõige aga oma perekonda, kes alati truult minu starte vaatamas käivad!

Laagrielu Lanzarotel

21-28 märts sai hea sõbra ja konkurendi Lauri Lelumehega taaskord külma ja lume eest lõunalaagrisse pagetud. Seekordne väljasõit toimus Kanaaride suuruselt neljandale saarele Lanzarotele. Töö, pere ja muud kohustused ei võimaldanud meil üle 8 päeva laagris olla. Sellegipoolest sai tööd tehtud kõvasti ja hüva hooga, ikka kaks trenni päevas ja lõunauni vahele. 

Reisikonsultandina töötav abikaasa Ija oli meile välja valinud ilusa kolmetärnihotelli nimega Floresta. Majutusasutus paiknes Puerto del Carmen-i nimelise promenaadi vahetus läheduses, seega saime treeningutega kohe maja eest alustada. Lauri oli kodutööna rada uurinud ja leidis selle käigutreeninguteks igati sobiva oleva. Tõepoolest, pettumuseks polnud põhjust. Atlandi ookeani kallastel kulgev lauge rannapromenaad ulatus meie hotellist kaheksa kilomeetri kaugusel asuva pealinna Arrecife kindluseväravateni välja. 

Saateks tuul, päike ja 20 soojapügalat, tegime iga päev usinasti trenni. Saarel puhkavad turistid tundusid väga sportlikud olevat. Kiires tempos lendasid vastu hästi treenitud jooksjad, triatlonistid ja jalgratturid. Kui tavaliselt äratab meie liikumisviis suurt tähelepanu ning pälvib üllatushüüdeid, siis seekord kuulsin vaid paari kommentaari. Korra proovis ka üks õllekõhuga plätudes britt meiega võidu sibada, muidu kulgesid treeningud rahulikult omas mullis liikudes. 

Igapäevasteks kaaslasteks sel Saaremaa-suurusel, Kanaaride vanimal vulkaanisaarel olid valjult sädistavad hispaania varblased ning erkrohelised kaeluspapagoid. Muuseas, viimaseid on võimalik ka rääkima õpetada! Paaril korral nägin 2008. aastal Iisraeli rahvuslinnuks valitud vaenukägu. Heebrea keeles Duchifati nime kandvat isendit on Vanas Testamendis kirjeldatud kui räpast ja juutidele söömiseks keelatud lindu. Minul isiklikult on selle üle vaid hea meel! Tegemist on imeilusa sulelisega, vaatamata sellele, et oma pesa eest ta hoolt kanda ei armasta ning see haiseb ebameeldivalt. 

Tagasi treeninguteemadele tulles, nägi meie tüüpiline päev välja järgmine: hommikuti 15-17 km käimist, õhtuti 6-8 km jooksu. Võtmetreeningutena läbisime 12 km tempokalt ning hea rütmiga  25 km. Paaril treeningul seisatasime otse lennuraja kõrval asuval rannapromenaadil, et nautida viiekorruselise maja kõrguselt üle turistide peade maanduvaid lennukeid. Raudlindude pildistamine oli puhkajate seas populaarne meelelahutus. 

Ühe päeva näpistasime ka saare imetlemiseks. Peale hommikust trenni võtsime suuna Timanfaya rahvusparki, kus sai imetleda aastatel 1730-1736 saareelanikke suurte pursetega hirmutanud vulkaane. Viimane mägi näitas oma tulist palet 19. sajandi algupoolel. Samas on ka praegu kõigest 10 cm sügavusel maapõues temperatuur 350 kraadi, nii et avatud aukude kohal saab edukalt liha grillida! Lisaks tulemägedele külastasime Cueva de los Verdese nimelist koobast, mida tulikuum laava seestpoolt omanäoliselt kujundanud. Huvitavaks osutus sealne optiline silmapete, kus madal veekogu peegeldas koopa lage nii tõetruult, et inimsilmale tundus veepind justkui koopasisese kuristikuna. Sellest, et tegemist on veega, sai aimu alles siis kui giid laskis lendu kivi, mis külastajate suureks üllatuseks ei kukkunudki kuristikku vaid plärtsatas hoopis vette!

Vabal ajal promenaadil jalutades jäi silma suur riistakultus. Mitmel pool müüdi puust peeniseid küll avajatena, küll osana kohvitassi sangast jne. Ühelt erekteerunud ihuliikmega savikujult võis lugeda, et ennevanasti saatis noormees sellise kuju talle meeltmööda olevale neiule. Kui õrnema soo esindajalt tuli vastuseks alasti naisterahva kujutis, oli noormehe kutsetele vastatud. Lõbus rahvas seal kaugel vulkaanisaarel!

Kokkuvõttes võib laagriga igati rahule jääda. Higi sai valatud mehemoodi ja korralik hoog välishooaja alustuseks üles võetud. Nüüd on põhiküsimus selles, kuidas meie külmas ja niiskes kevades saavutatud hoogu säilitada.

Käimise tase erinevatel kümnenditel

Võtsin analüüsi aluseks Eesti kõigi aegade edetabeli 40 paremat ning vaatasin, mitu sportlast erinevatest ajastutest oma kümnendil tabelisse mahub.

Naiste 20 km käimine on nii noor ala, et pea kõik tulemused pärinevad 21. sajandist. Ainuke naine TOP 20st väljaspool seda ajastut on 80ndate liider Niina Liim (2:05.23). Liim on ka ainus naine, kes läbinud 50 km distantsi. Ülekaalukalt läbi aegade andekaim naiskäija on Jekaterina Jutkina, kelle Naumburgis Maailma Karikavõistlustel  käidud 1:43.54 on  Esti kontekstis ekstraklassist tulemus. Katja on senimaani ainus naine, kellel oleks olnud reaalne täita täiskasvanute tiitlivõisltuste normatiiv. 20-aastaselt lahutas teda olümpiast 5 minutit, aga 15 aastat karjääri oleks võinud veel ees olla! Paraku nii ei läinud ja Jutkina karjäär lõppes üsna noores eas. Võimed jäid realiseerimata!

Bruno Junk, kes 50ndate koolkonnast ainukesena  mahub 20 km distantsil kõigi aegade edetabelis 40 parema hulka, tekitas oma kahe olümpiaronksiga Eestis käimisvaimustuse, mille laineharjal saavutas ala oma tipu 70ndatel aastatel. Sel perioodil oli meeste keskmine tase ülekaalukalt tugevaim. Nii Laiv, Järviste kui Palmar näitasid aega alla 1:30ne, mis sellel ajal oli rahvusvahelisest klassist tulemus. Paraku oli pääs NSVL-i koondisse ülimalt keeruline, kuna liit oli juba siis maailma võimsamaid käimisriike. Võib öelda, et meeste tase ja konkurents 20 km-s oli 60-80ndatel igati korralik. 80ndatest pärineb ka tänini püsiv "Eesti rekord", mille legaalsuses tasub aga kõvasti kahelda. Nimelt pole sellest võistlusest säilinud ühtegi märget. Lisaks käivad jutud, et Eestis vaid mõne aasta elanud Vassili Matvejev võis tulemuse osta. Olgu selle spekulatsiooniga kuidas on, aga eestlaseks teda küll pidada ei saa! EKJL on teinud suure vea selle rekordi ametlikuks tunnistamisel! 

90ndatel otsustas kergejõustiku juures võimul olnud seltskond käimise välja suretada. Jäeti ära riigi meistrivõistlused, leidus veel teisigi kaikaid, mida usinasti kodaraisse topiti. Uus tõus kvaliteedis saabus 21. sajandil, mil Lauri Lelumees ja Margus Luik jõudsid oma võimete tippu. Need kaks meest kuuluvad paremikku kõigi ajastute võrdluses. Paraku pole ülejäänud mehed minevikukuulsustele konkurentsi pakkuda suutnud.

Meeste 50 km distantsi kuldaeg jääb samuti 70ndatesse, mil trio Laiv, Palmar, Orupõld näitasid rahvusavahelisest klassist tulemusi. Tänini kehtiva Eesti rekordi püstitanud Olav Laiv jõudis liidu koondise piirimaile. Peale 80-90ndate langust saabus uus tõusuaeg taas 21. sajandil, mil Luik ja Lelumees ka sellel distantsil Eesti kontekstis kõrgest klassist aegu näitasid.

Hetkeseis Eesti käimismaastikul on nukravõitu. Lauri Lelumees ja Margus Luik on ainsad käijad, kes kuuluvad läbi aegade parimate hulka, ülejäänud ei ole neile lähedale saanud ja jäävad ajastute kontekstis üsna tagasihoidlikeks. 21. sajandi lootustandvaim noorkäija on hetkel 15-aastane Ruslan Sergatšjov, kellelt ootaks viie aasta pärast esimesi tõsiseid tulemusi. Hoiame pöialt, et noormees teelt kõrvale ei kalduks ning suudab tänapäeva ahvatluste kiuste käimisrajal püsida!

Naiste 20 km käimine erinevatel kümnenditel (TOP 20)

80ndad

2:05.23 Niina Liim 14.01.1948 Tallinna Jõud Tartu 09.05.1983

21. saj.

1:43.54 Jekaterina Jutkina 27.11.1984 JK Tempo Naumburg 02.05.2004
1:47.06 Kerly Lillemets 29.11.1974 Läänemaa KJK Paralepa 24.08.2002
1:49.58 Maarika Taukul 05.02.1985 B.Junk käimisklubi Valga 29.09.2012
1:53.07 Maia Liitmaa 28.09.1973 Läänemaa KJK Ogre 28.04.2002
1:53.28 Kaity -Marin Tiitmaa 18.06.1984 Läänemaa KJK Paralepa 29.09.2001
1:59.11 Meeli Pällin 09.11.1990 SK Maret -Sport Jurmala 31.05.2008
1:59.23 Angela Mandel 05.01.2000 KJK Kalev -Sillamäe Paralepa 20.09.2014
1:59.27 Ragle Raudsepp 14.09.1990 Läänemaa KJK Paralepa 09.09.2006
2:03.00 Anna Kukankova 19.03.1990 Kohtla -Järve Atleetika Paralepa 20.09.2014

Meeste 20 km käimine erinevatel kümnenditel (TOP 40)

50ndad

1:28.04,8 Bruno Junk 27.09.1929 Tallinna Dünamo Kiiev 13.10.1956

60ndad

1:27.19.0 Jaan Põldmaa 08.01.1941 Nõukogude Armee Leningrad 21.07.1968

1:31.51 Lev Stepanov 10.02.1935 Tallinna Dünamo Moskva 12.07.1963

1:32.15,2 Erich Vaino 25.09.1933 Tartu raj. Kalev Moskva 01.07.1962

70ndad

1:28.32,8 Olav Laiv 26.02.1948 EPA Moskva 10.07.1973

1:28.45,2 Mart Järviste 01.11.1949 K-Järve Kalev Riia 14.10.1979

1:29.28,6 Ants Palmar 23.07.1940 TPI Tallinn 12.06.1971

1:33.56 Ville Sonn 28.01.1950 Tartu raj. Jõud Vilnius 29.04.1979

1:35.11,6 Rein Sumberg 04.12.1950 Kohtla-Järve Kalev Tallinn 09.08.1974 

1:36.08 Jaan Aavakivi 03.03.1939 Tartu Dünamo Jugla 13.10.1974

1:38.11,2 Toomas Rosenberg 17.06.1956 TRÜ Jugla 08.10.1977

1:46.30,8 Nikolai Sudbin 25.11.1955 TPI Tallinn 09.08.1974

1:48.52,0 Jüri Haasma 28.02.1946 Tallinna Kalev Jugla 14.10.1972

80ndad

1:23.00,5 Vassili Matvejev 14.03.1957 Haapsalu Jõud Alušta 13.10.1985

1:30.07 Toivo Tanning 08.11.1966 Tartu Novopolotsk 22.04.1985

1:32.00 Vladimir Kostjutšenkov 29.01.1961 TRÜ Leningrad 04.08.1989 

1:32.09 Sergei Lõžin 19.04.1955 Tallinna Dünamo Kaunas 17.05.1982

1:34.31 Juri Ivanov 03.10.1956 Kohtla-Järve raj. Kalev Tartu 09.05.1983 

1:34.40 Gennadi Budkevitš 18.11.1953 TRÜ Tartu 09.05.1983

1:46.14,8 Lembo Tanning 05.06.1939 Tartu Kalev Talsi 21.05.1983

90ndad

1:49.34,0 Sergei Zaugarov 30.11.1978 SK Narvic Kohla-Järve 10.05.1998 

1:50.09 Gaabriel Tavits 27.02.1972 Läänemaa KJK Tartu 14.07.1991

21. saj.

1:28.43 Lauri Lelumees 23.04.1978 B. Junk Käimisklubi Paralepa 15.08.2009

1:29.00 Margus Luik 11.01.1980 B.Junk Käimisklubi Paralepa 08.07.2012

1:38.45 Risko Nogelainen 17.11.1989 Läänemaa KJK Paralepa 21.07.2007 

1:38.53 Ainar Veskus 28.07.1990 KJK Kalev-Sillamäe Paralepa 21.07.2007

1:40.02 Akim Ovsjannikov 02.07.1991 KJK Atleetika Ogre 18.10.2009 

1:40.20 Toivo Kaer 15.11.1982 Läänemaa KJK Paralepa 30.09.2000

1:41.31 Virgo Adusoo 29.07.1985 EMÜ SK Lemington 20.05.2007

1:42.05 Andrei Olli 06.06.1982 SK Maret-Sport Ogre 28.04.2002

1:43.43 Sergei Kutsenko 12.12.1985 JK Tempo Paralepa 19.07.2003

1:48.37 Artjom Djatšuk 20.11.1989 KJK Kalev Sillamäe Birštonas 27.04.2013

1:49.16 Ruslan Sergatšjov 17.03.2000 JK Tempo Paralepa 28.09.2013

1:52.06 Kalju Niidussaar 15.06.1945 Läänemaa KJK Malmõ 04.09.2008

Meeste 50 km käimine erinevatel kümnenditel (TOP 40)

40ndad

5:05.04,8 Loit Laidna 07.12.17 Tallinna Kalev Harkov 04.09.47

5:20.30,2 Nikolai Kanajev 24.12.10 Tallinna Spartak Harkov 04.09.47

50ndad

4:27.38,8 Harry Neem 26.07.19 Võru Kalev Tbilisi 17.11.55

4:38.40,0 Peeter Lapp 30.10.24 Abja Jõud Moskva 10.08.56

4:44.31,0 Lembit Baumann 08.05.29 Tallinna Spartak Riia 29.07.54

4:49.05,6 Johann Lasn 26.01.33 Tallinna Kalev Tallinn 10.07.56

4:53.20,0 Jevgeni Jelezin 1925 Haapsalu Kalev Moskva 10.08.1956

5:00.34,0 Elmar Amboja 16.07.1921 Vändra Kolhoosnik Tartu 04.09.1955

60ndad

4:16.57,0 Lev Stepanov 10.02.35 Tallinna Dünamo Moskva 12.08.62

4:22.17,0 Raimo Aija 11.09.41 K-Järve r. Jõud Užgorod 30.10.66

4:35.15,2 Indrek Lauri 24.07.40 Tartu r. Jõud Tallinn 19.06.67

4:35.26,4 Rein Merimäe 24.01.40 Tallinna Dünamo Tallinn 19.06.67

4:41.17,4 Benno Viirandi 28.05.33 Viljandi Jõud Karksi-Nuia 28.09.69

4:47.31,0 Erich Vaino 25.09.33 Tartu Kalev Taškent 09.10.62

4:53.55,8 Roolain Laante 03.04.1926 Viljandi Jõud Karksi-Nuia 28.09.1969

5:00.31,2 Aarne Link 02.08.1940 Pärnu r. Jõud Mustla 08.10.1967

5:03.25 Feodor Võsokov 23.02.1935 Tartu Kalev Mustla 04.09.1966

5:20.03,0 Arvi Paas 05.01.1935 Rakvere Jõud Tallinn 19.06.1967

5:23.34,0 Mati Lensment 04.04.1939 Tallinna Dünamo Vändra 10.10.1965 

5:24.12,8 Mati Kaljurahn 04.02.1940 Harju Jõud Vändra 18.10.1964

70ndad

4:07.09,8 Olav Laiv 26.02.48 EPA Kohtla-Nõmme 14.06.75

4:12.27,0 Ants Palmar 23.07.40 Tallinna Kalev Karksi-Nuia 25.09.76 

4:15.14,0 Arvo Orupõld 16.11.39 Rakvere Jõud Karksi-Nuia 25.09.76

4:20.17,6 Rein Sumberg 04.12.50 K-Järve Kalev Kohtla-Nõmme 14.06.75

4:24.51,0 Jaan Priivits 14.12.45 Rapla Jõud Jerevan 15.11.70

4:34.37,0 Ville Sonn 28.01.50 Tartu r. Jõud Karksi-Nuia 29.09.78

4:37.51,0 Sergei Lõžin 19.04.55 Tallinna Dünamo Karksi-Nuia 30.09.79

4:49.42,3 Toomas Rosenberg 17.06.1956 TRÜ Karksi-Nuia 29.09.1978

4:52.30,2 Küllo Tiido 21.05.1940 Tartu Kalev Karksi-Nuia 20.09.1970

5:19.28,0 Aavo Voolpriit 28.08.1949 K-Järve r. Jõud Karksi-Nuia 25.09.1971

5:31.41,0 Lembo Tanning 05.06.1939 Tartu Kalev Karksi-Nuia 30.09.1979

80ndad

4:09.40 Gennadi Budkevitš 18.11.53 TRÜ Žitomir 30.09.84

5:19.58 Juri Ivanov 03.10.56 K-Järve r. Kalev Karksi-Nuia 17.09.83

90ndad

5:00.56 Toivo Tanning 08.11.66 KJK Staier Paralepa 11.10.97

21. saj.

4:18.36 Margus Luik 11.01.80 Läänemaa KJK Jurmala 09.06.07

4:33.27 Lauri Lelumees 23.04.78 B. Junk Käimisklubi Jurmala 03.10.09

4:54.45 Virgo Adusoo 29.07.85 EMÜ SK Valga 29.09.12

5:07.04 Andrei Olli 06.06.82 SK Maret-Sport Paralepa 29.09.01

5:11.54 Kalju Niidusaar 15.06.45 Läänemaa KJK Paralepa 20.09.08

5:26.48 Ainar Veskus 28.07.90 KJK Kalev-Sillamäe Paralepa 28.09.13